Silenciar
sentimentos pode colocar sua saúde em risco. Conheça os perigos
Quantas coisas reprimimos diariamente?
Guardamos sentimentos como quem esconde um tesouro roubado, no entanto, não
roubamos sentimentos, portanto, não faz sentido escondê-los de uma forma tão
dura assim. Não é mesmo?
Você pode se enganar e enganar muitas
pessoas fazendo o papel de bonzinho, de coitadinho ou contar mentiras para não
ferir essa ou aquela pessoa.
Você pode esconder tudo de todo mundo, mas o
seu corpo sente e reage as agressões que você tem cometido contra ele.
Se você continua naquele relacionamento que
não suporta mais, naquela rotina que tira sua alegria, naquela sociedade
que já se desgastou, naquele emprego que
rouba seu prazer, ou naquela amizade mais falsa
que nota de R$60,00, o seu corpo vai sentir essas emoções e como uma
bateria, vai carregar e armazenar esses sentimentos, até que um dia vai
explodir como bomba atômica.
Desde de crianças, somos obrigados a segurar
as emoções. Muitos pais ensinam que chorar é “sinal de fraqueza”, “masturbação
é pecado”, “sexo é vergonhoso e ter prazer é coisa de pessoas sem vergonha”.
Desde muito pequenos, vamos sendo castrados
em nossos sentimentos e emoções e quando podemos tomar nossas próprias
decisões, em nome de “convenções da sociedade”, seguramos nossa raiva, nossa
indignação, não abraçamos nossos amigos, não beijamos mais por uma vergonha
besta e ridícula. A menina não abraça a menina por ter medo de ser chamada de
“sapatão”, o menino não abraça o menino com medo de ser chamado de “bicha” e os
homossexuais, escondem seus sentimentos com medo de serem rechaçados pela
família e pela “comunidade”.
Assim, vamos armazenando sentimentos que
precisam sair de alguma forma, e normalmente, todas as emoções se traduzem em
raiva e/ou tristeza, uma sombra que se esconde por trás de sua aparente figura.
Quanto mais tempo você sofrer calado, mais doente vai ficar...
Texto de Paulo Roberto Gaefke
Como vêem, nós nos prejudicamos, e muito!
Em tudo e por tudo, devemos encontrar o
ponto de equilíbrio, bom senso, discernimento...o equilíbrio entre o silêncio e
defesa do que necessitamos:
Se
calamos o que sentimos e pensamos, o outro nunca saberá se está nos ferindo ou
mesmo passando dos limites. Afinal, não se pode adivinhar o pensamento dos
outros...por isso, se não expormos o que sentimos e pensamos, o que nos faz bem
ou mal, ninguém nunca saberá.
Há sabedoria tanto está no silêncio
como nas palavras. Saber quando calar e quando falar, talvez seja, nosso maior
aprendizado evolutivo.
O ponto de equilíbrio, nem sempre
calado, nem sempre falante. Nada de extremos.
O que calamos sempre converte-se em
doenças psicossomáticas. Nossa mente e corpo, estão literal e intimamente
ligados.
Pessoas nervosas, via de regra tem
problemas digestivos, diarréias ou a dor de cabeça constantemente.
Stress elevado traz herpes labiais,
nervosismo e febre.
Como vêem, embutir, calar, todos os
dias, o que sentem e pensam, gera em
nosso organismo tensão e ansiedade, e com isso, doenças psicossomáticas.
Enxaquecas, pressão alta, cansaço crônico.
Se escutem sem medos e também nenhum
medo de ser escutado...falar e ouvir é tão necessário como respirar, dormir e
comer. Comuniquem-se.
Dicas:
Acredite...tudo tem limite. Exprima
tudo que sente e pensa, para se
sentirem
dignos, não perderem a auto estima e ter o controle sobre sua vida. Expor o que
sente e pensa é um direito.
Não tenha preocupação com a reação
dos outros, respeite que será respeitado.
Acredite, quando expressamos em voz
alta tudo que sentimos e pensamos, em verdade, é a melhor maneira de nos
liberarmos emocionalmente, sempre com sabedoria. CUIDE-SE!!!
Ana Zélia
Cristaloterapeuta com cristais materiais e etéricos –
Cromoterapeuta – Harmonizadora Ambiental – Drenagem linfática, incluindo
alinhamento dos chakras com cristais e Reiki
Taróloga – Estudos fitoterápico, metafísico e neurolinguístico.
Mesa radiônica/ Rede Cristalina
Coluna Búdica ( trabalho acoplado à Mesa Radiônica)
Para harmonização de imóveis, terrenos, firmas, escritórios,
etc... liberando toda e qualquer energia negativa do local.
Blog:
www.azanjos.blogspot.com.br
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