Sentimentos

Silenciar sentimentos pode colocar sua saúde em risco. Conheça os perigos

Quantas coisas reprimimos diariamente? Guardamos sentimentos como quem esconde um tesouro roubado, no entanto, não roubamos sentimentos, portanto, não faz sentido escondê-los de uma forma tão dura assim. Não é mesmo?

Você pode se enganar e enganar muitas pessoas fazendo o papel de bonzinho, de coitadinho ou contar mentiras para não ferir essa ou aquela pessoa.

Você pode esconder tudo de todo mundo, mas o seu corpo sente e reage as agressões que você tem cometido contra ele.

Se você continua naquele relacionamento que não suporta mais, naquela rotina que tira sua alegria, naquela sociedade que  já se desgastou, naquele emprego que rouba seu prazer, ou naquela amizade mais falsa  que nota de R$60,00, o seu corpo vai sentir essas emoções e como uma bateria, vai carregar e armazenar esses sentimentos, até que um dia vai explodir como bomba atômica.

Desde de crianças, somos obrigados a segurar as emoções. Muitos pais ensinam que chorar é “sinal de fraqueza”, “masturbação é pecado”, “sexo é vergonhoso e ter prazer é coisa de pessoas sem vergonha”.

Desde muito pequenos, vamos sendo castrados em nossos sentimentos e emoções e quando podemos tomar nossas próprias decisões, em nome de “convenções da sociedade”, seguramos nossa raiva, nossa indignação, não abraçamos nossos amigos, não beijamos mais por uma vergonha besta e ridícula. A menina não abraça a menina por ter medo de ser chamada de “sapatão”, o menino não abraça o menino com medo de ser chamado de “bicha” e os homossexuais, escondem seus sentimentos com medo de serem rechaçados pela família e pela “comunidade”.

Assim, vamos armazenando sentimentos que precisam sair de alguma forma, e normalmente, todas as emoções se traduzem em raiva e/ou tristeza, uma sombra que se esconde por trás de sua aparente figura. Quanto mais tempo você sofrer calado, mais doente vai ficar...

Texto de Paulo Roberto Gaefke

Como vêem, nós nos prejudicamos, e muito!

Em tudo e por tudo, devemos encontrar o ponto de equilíbrio, bom senso, discernimento...o equilíbrio entre o silêncio e defesa do que necessitamos:

 Se calamos o que sentimos e pensamos, o outro nunca saberá se está nos ferindo ou mesmo passando dos limites. Afinal, não se pode adivinhar o pensamento dos outros...por isso, se não expormos o que sentimos e pensamos, o que nos faz bem ou mal, ninguém nunca saberá.

Há sabedoria tanto está no silêncio como nas palavras. Saber quando calar e quando falar, talvez seja, nosso maior aprendizado evolutivo.

O ponto de equilíbrio, nem sempre calado, nem sempre falante. Nada de extremos.

O que calamos sempre converte-se em doenças psicossomáticas. Nossa mente e corpo, estão literal e intimamente ligados.

Pessoas nervosas, via de regra tem problemas digestivos, diarréias ou a dor de cabeça constantemente.

Stress elevado traz herpes labiais, nervosismo e febre.

Como vêem, embutir, calar, todos os dias, o  que sentem e pensam, gera em nosso organismo tensão e ansiedade, e com isso, doenças psicossomáticas. Enxaquecas, pressão alta, cansaço crônico.

Se escutem sem medos e também nenhum medo de ser escutado...falar e ouvir é tão necessário como respirar, dormir e comer. Comuniquem-se.

Dicas:

Acredite...tudo tem limite. Exprima tudo que sente e pensa, para se                                               sentirem dignos, não perderem a auto estima e ter o controle sobre sua vida. Expor o que sente e pensa é um direito.

Não tenha preocupação com a reação dos outros, respeite que será respeitado.

Acredite, quando expressamos em voz alta tudo que sentimos e pensamos, em verdade, é a melhor maneira de nos liberarmos emocionalmente, sempre com sabedoria. CUIDE-SE!!!

Ana Zélia

Cristaloterapeuta com cristais materiais e etéricos – Cromoterapeuta – Harmonizadora Ambiental – Drenagem linfática, incluindo alinhamento dos chakras com cristais e Reiki

Taróloga – Estudos fitoterápico, metafísico e neurolinguístico.

Mesa radiônica/ Rede Cristalina

Coluna Búdica ( trabalho acoplado à Mesa Radiônica)

Para harmonização de imóveis, terrenos, firmas, escritórios, etc... liberando toda e qualquer energia negativa do local.

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